低脂、健康、有机、营养、美味！
食材
1
虾 300克
2
红椒 适量
3
芦笋 适量
4
橄榄油 适量
5
蒜末 适量
6
白葡萄酒 适量
7
盐 适量
方法/步骤
1
食材：虾、红椒、芦笋
2
芦笋切段，红椒切丝
3
新鲜的虾去皮，开背去虾线
4
平底锅下可煎炸的橄榄油，下入虾仁煎至八成熟盛出（PS：没有橄榄油的可用普通食用油代替）
5
原锅下入蒜末、芦笋、红椒丝、白葡萄酒、盐、黑胡椒（PS：白葡萄酒可以去腥，家里没有的可以加适量白酒或料酒）
6
翻炒均匀，装盘即可开吃
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