教你提升自己

听音乐多听一些钢琴曲，或者经典的歌曲，流行歌曲中有很大一部分糟粕歌曲，其中有很大的负面性，听过之后不利于我们的身心。

多读书书是灵魂的伴侣，多读一些哲学的书，当然还要五花八门都要看一点，让自己的阅历不再狭隘，能够有更好的视野，看外界发现更美好的事物。

写作记录自己的点点滴滴，让自己每天都有回忆，特别是让自己高兴的事情，更应该记录。

多运动身体是革命的本钱，只有身体好，我们的心情才会感觉到，才会发生改变。永远不要运动给我们身心带来的改变

多交朋友多和朋友在一起，做一些志同相合的事情，做自己喜欢的事情。

工作或学习整日因为自己单身而忧愁的青年，那是因为你太闲，让自己忙起来，你才会发现忙时那种 充实感带来的乐趣。