过年了,家里有不少苹果,有一些放着放着就皱皮发旧了,直接吃可能口感不那么好了,可是别扔哦,做茶饮挺好的;
食材
1
苹果 60g
2
洋甘菊 6克
3
干山药片 10克
4
薏米 10克
5
小冰糖 20g
6
清水 1500g
7
红枣 30g
8
枸杞 15g
方法/步骤
1
薏米带点寒凉,有条件的话请先炒一下,放凉了再用,正气固本。
2
生晒的山药片。
3
洋甘菊有细细的绒毛,建议用煮茶包或者煮茶小盒包包好。
4
旧苹果洗干净。
5
先把苹果以外的几味食材放到水里泡20分钟,让其吸水出味。
6
苹果带皮切小块
7
加到养生壶和开启“果茶”功能,相当于明火大火煮开换中小火煮10-15分钟。
8
香气和味道慢慢出来了
9
装杯放到合适的温度,请小朋友大朋友来品尝吧
注意事项
注意烹饪时间即可