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怎样利用吃剩的鱼和肉

红烧肉 日常生活中,我们常常会遇到这样的情况:做好的鱼或肉没吃完,还剩很多,倒掉怪可惜的。怎样“废物”利用,再将这些剩菜做成一道可口的佳肴?
工具\原料

鸡汤、作料、鸡蛋、调料、淀粉等

步骤/方法
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若是干烧或清蒸黄鱼之类,可把鱼刺剔净,加以鸡汤和作料勾薄芡后,倒入打散的鸡蛋及调料,烹制成美味的鱼羹。

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把酥烂的瘦肉撕碎,放入鸡蛋、干淀粉、调料、适量榨菜拌匀后,入油锅炸脆,椒盐蹄膀肉则可制成。

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吃剩的蹄膀可加料、改刀制成红烧肉。

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把酥烂的红烧牛肉裹上用鸡蛋、淀粉调成的薄糊状,入油锅炸脆、炸酥即成。

注意事项
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各类剩菜加热时需要注意的问题

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1、鱼类:加热四五分钟

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鱼类加工的菜中的细菌很容易繁殖,上面的大肠杆菌在20摄氏度左右的温度里每8分钟就能够繁殖两倍,在五六个小时之内一个细菌就会变成一亿个。如此的数量足以让您的肠胃感到不舒服。所以,打包的鱼类一定要加热四五分钟。但过长时间加热,鱼中所含的全价蛋白,鱼脂和丰富的维生素等有益于人体神经系统的营养素就会失去营养价值。

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2、肉类:加热时加点醋

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肉类和动物类的食品打包回去后再次加热,最好是加上一些醋。因为这类食品都含有比较丰富的矿物质,这些矿物质加热后,都会随着水分一同溢出。那么,在加热的时候加上一些醋,这些物质遇上了醋酸就会合成为醋酸钙,不仅提高了它的营养,同时还有利于我们身体的吸收和利用。

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3、海鲜类:加热时加点作料

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贝类,海鲜类的食品在加热时最好另外加一些酒,葱,姜等作料,这样不仅可以提鲜,而且还具有一定的杀菌作用,可以杀灭潜伏其中的副溶血性弧菌,防止引起肠胃的不适,特别是姜,在中医里具有杀菌和解毒(特别是鱼虾蟹之毒)的功效。

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4、淀粉类:4小时内吃完

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打包回来富含淀粉类的一些食品,最好在4小时内吃完,因为它们容易被葡萄球菌寄生。而这类细菌的毒素在高温加热之下也不会被分解,解决不了变质的问题。所以,如在短时间内大家还没有吃完,那么即使从外观上看没有变质也不要再吃了。

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