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欧尼酱
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美味低卡路营养早餐
美味低卡路营养早餐-番茄火腿蛋卷材料:鸡蛋2只,番茄1只,火腿肠1根,食用油方法:1.先将鸡蛋打成鸡蛋液,并根据个人口味加入食盐、胡椒粉等调味品 2.将番茄、火腿肠切成丁,放入锅中翻炒至8分熟后盛出 3.将鸡蛋液在平底锅中平铺成蛋饼的样子,将番茄和火腿丁放入蛋饼中,卷起来出锅即可 4.根据自己的喜好可以将番茄火腿蛋卷切成一节节的或者一段段的
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