早餐还能这么吃,真是美味又有营养
食材
1
西兰花 1
2
食用油 1
3
食盐 1
方法/步骤
1
首先把胡萝卜察成丝,再切成碎末,西兰花也切成碎末,然后放入碗中加入食盐和食用油搅拌均匀
2
准备四个碗刷油防粘,然后每个碗打一个鸡蛋
3
把胡萝卜西兰花放入碗中,摆放在蛋黄四周
4
然后上锅蒸15分钟即可
5
取出装盘后,再搭上面条吃,美味营养,赶紧试试吧
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西兰花 1
食用油 1
食盐 1
首先把胡萝卜察成丝,再切成碎末,西兰花也切成碎末,然后放入碗中加入食盐和食用油搅拌均匀
准备四个碗刷油防粘,然后每个碗打一个鸡蛋
把胡萝卜西兰花放入碗中,摆放在蛋黄四周
然后上锅蒸15分钟即可
取出装盘后,再搭上面条吃,美味营养,赶紧试试吧