如何瘦成闪电并且拥有完美的马甲线吗？

最经常的方法当然是做仰卧起坐啦，小编一开始中间做十五个，左右各十五个，怕累的话一开始先做少一点，往后再慢慢加数

但是其实只是靠仰卧起坐是不够的，还要结合其他的动作才能更好更快的达到效果

这是小编呕心沥血的经验分享，看完赏个面的话点个赞或者投个票哩~~高抬贵手~~