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抗肾癌!五种食物防癌抗病还强壮肾脏

肾癌应该多吃些补肾的食物 肾癌是指肾实质泌尿小管上皮系统的恶性肿瘤,又称为肾细胞癌或肾腺癌,占成人恶性肿瘤的2%∼3%。肾癌的发病高峰年龄为50∼70岁。 平衡膳食,限制高脂、高热量食物 预防肾癌
方法/步骤
1

油炸等高脂食物摄取过多会造成身体肥胖,多摄取一定量的全穀物类食物、蔬菜、水果等。含钠丰富的食物要远离,如豆腐乳、咸菜、咸蛋等。

2

吃些利尿的食物 患者体内水分过多,会加重肾脏负担,所以要多吃些利尿的食物。如冬瓜、黄瓜、番茄、芹菜、海带、鲤鱼、鲫鱼等。

3

吃些补肾的食物 黑米:有滋阴益肾、益气强身、补肝明目、养精固涩的功效,可以作为防病强肾的滋补佳品。

4

黑豆:补肾益气、利尿解毒的好食材,肾虚的人食用黑豆可解毒利尿,有效缓解尿频、腰痠等症状。

5

乌骨鸡:有补肝益肾、益气补血、滋阴清热的作用。《本草纲目》中记载,乌骨鸡能「补虚劳羸弱,治消渴⋯⋯」。

6

羊肉:性温, 可增加人体热量,抵御寒冷,帮助脾胃消化,加上其营养丰富,可达到补肾壮阳的作用。

7

桑葚: 味甘酸, 性寒,入肝、肾经,《滇南本草》称其能「益肾脏而固精,久服黑髮明目」,可补血滋阴、补益肝肾。

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健肾三大食补推荐黑米红枣粥乌鸡菇杞汤桑葚葡萄乌梅汁

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