色斑是女人的天敌，生活方式，作息规律，饮食健康等是导致色斑出现的原因，但是如果这些都没有什么大问题，可是色斑就是莫名出现了。
方法/步骤
1
睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。
2
应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
3
防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。防晒是夏季的必备品
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