秋冬换季容易感冒,特别是夜间咳嗽最是常见,要想睡觉安稳,晚上止咳怎么办?
工具/原料
1
蜂蜜
2
鸡蛋
3
梨
4
橙子
5
川贝
6
冰糖
7
豆腐
方法/步骤
1
喝蜂蜜鸡蛋茶:蜂蜜具有止咳的功效,配上鸡蛋效果更佳。用开水将生鸡蛋冲泡,再加入一勺蜂蜜即可。
2
蜂蜜蒸雪梨:梨能生津润肺、化痰止咳、清热降火。蒸的时候加点蜂蜜更好。
3
冰糖豆腐:豆腐和冰糖一起食用,能很好的化痰止咳。
4
川贝蒸梨:黎去核,将川贝装在梨中间蒸煮后食用。
5
冰糖蒸橙子:橙子带皮切瓣,撒上冰糖蒸煮。
6
按摩止咳:按压咳喘穴和太渊穴止咳。
7
生病严重,食疗没效果要到医院就医,采取药物治疗。
注意事项
生病不要乱吃药,遵循医嘱对症下药。
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