小宝贝到了添加辅食的时候了，很多妈妈都会兴致勃勃的上网查看各种辅食的制作方法并给宝宝做好了各种辅食。可是问题来了，有些辅食宝宝并不爱吃，怎么办呢？别急，这种情况我也遇到过，为了让宝宝接受他拒绝的食物我是绞尽脑汁。现在我就把一些经验分享给大家。
方法/步骤
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变花样首先你要了解宝宝为什么不喜欢某种东西然后才可以“对症下药”。比如宝宝不喜欢此食物的样子你就可以给食物变个花样，即把食物弄得可爱漂亮一些，用可爱漂亮的餐具盛。这个年龄段的宝宝好奇心比较强看到新鲜的食物一般很容易接受。
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改变味道这个年龄段的宝宝味觉比较单一，如果他长时间食用的食物都是味道比较淡的那么他往往比较拒绝味道比较重的食物；如果他长时间食用的食物味道浓些那么他就会拒绝味道淡的食物。改变烹饪的方式食物的味道也就改变了很多，宝宝自然就会接受了。
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转移宝宝的注意力在给宝宝喂食的时候，你可以给他一些玩具，让他把注意力放到玩具上，这时你再慢慢的喂他你会很意外的发现他竟然接受了自己讨厌的食物。
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让宝宝认为此食物很好吃当宝宝拒绝某种食物的时候，你千万不要强迫他而是要在一旁一个劲的夸食物的美味，当然你要面带微笑语气要温柔，必要的时候你就当着宝宝的面吃一口宝宝的食物宝宝就会认为食物很好吃从而就接受了。因为这个时候宝宝的自我判断能力不强很容易“人云亦云”。
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少食多餐如果宝宝对某种食物不是强烈的拒绝，那么你可以尝试让宝宝少食多餐的方法喂食。每次都让宝宝使用一点食物，多喂几次也能够满足宝宝的营养需求。
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与喜欢的食物混合食用在保证两种食物不会相克的情况下你可以在宝宝拒绝的某种食物里加入宝宝喜欢吃的一种食物并保证两种食物混合烹饪之后的味道与宝宝喜欢的食物味道变化不大，这样，宝宝就会忽略掉他不喜欢的食物的味道。