现代人摄入的营养基本都不是很均衡,而且多数人吃快餐,高油高盐都会对健康产生危害。今天教大家做一个纯纯的素菜,健康营养。
食材
1
胡萝卜 200g
2
白菜 200g
3
干木耳 20g
4
盐 适量
5
油 适量
6
醋 少量
7
酱油 少量
方法/步骤
1
干木耳泡发,洗净,撕成小块。
2
胡萝卜洗净,切片(可以去皮)。
3
白菜洗净切大片。
4
开火,锅里放油,小火,放入胡萝卜炒一下。
5
放入白菜木耳,加适量盐,酱油,少量醋。(按个人口味,不建议太咸)
6
炒至白菜变软,出国,装盘。
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