现在都市快节奏的生活模式，给我们带来的双重压力，往往造成我们处于亚健康状态，平时的自我放松调节，有条件的话推拿按摩也不失为一种好方法。那么今天给大家介绍一下面部保养推拿如何操作
工具/原料
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毛巾、洁面乳
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精油
方法/步骤
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第1步，面部初步洁净，用毛巾从右到左分五点轻轻从额头开始擦拭，然后眼睛，鼻子，嘴巴，下巴，到下巴时将毛巾拉至耳根处终，左边以同样的方式擦拭。
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第2步，面部洁净，将洁面乳挤入手心，两手交错拉开将洁面乳打散，有需要可湛水，以免洁面乳太干，然后分五线右手从下巴处开始做提拉动作，再是嘴巴，面颊，眼睛，额头平拉，一到两分钟再以第一步的步骤将洁面乳洗净。
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第3步，按摩面部，螺旋轻擦。首先用中指及无名指往外侧呈螺旋状按摩。方法是从下巴的中央位置开始往耳部下方按摩四次，然后从嘴角开始往耳部中央按摩四次，再鼻翼开始往太阳穴按摩四次，最后在太阳穴的地方稍微按压下即可。
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第4步，按摩额头。用跟上一步一样的动作从额头中央往太阳穴按摩四次，最后在太阳穴的地方稍微按摩一下。
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第5步，推抹眼周。先用中指和食指夹住眉部，然后中指轻轻按压眼睑，并由内眼角开始缓慢地在眼周轻轻画圈。
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第6步，通畅鼻梁。先将双手拇指放轻，再托住下巴的下方，然后以中指在鼻翼处上下来回推动。
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第7步，轻压脸颊。最后用双手把整个脸部轻轻包裹大概十到十五秒的时间，让肌肤镇静放松，整个面部按摩步骤也就完成了。
注意事项
整个毛巾舒缓中要注意手不要移动要定好点操作，否则毛巾会摩擦皮肤很痛
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