油性大，有热气，才会长痘痘，即使不怎么吃上火的食物，却因为身体内自己产生的热气而长了痘痘；油性小，即使有热气，也不会长痘痘，即使总吃热性食物。所以，油性大小，才是长不长痘痘的关键！油性大，中医叫“湿气”重。 吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大多数人都知道的。但，这些都不是现代人湿气重的最重要原因。饮食大鱼大肉重油味的人，并不一定就湿气重。为什么？就因为，她体内消化吸收这些湿性营养的能力足够强大。这是一种相对量：只要湿性营养的量超过消化吸收的能力，就会产生湿气。而女性同胞饮食大鱼大肉的，肯定是极少数！所以，更多的是消化吸收的能力差了。 只要消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生，即使不吃油腻。超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾！消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘！看看你身体的湿气有多重？ 1、吃饭时没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？ 2、吃饭的时候，总感觉有种隐隐的恶心感，吃下去的东西好像往上顶？ 3、早晨起来照镜子，总是发现眼皮水肿，有眼袋？ 4、饮食跟作息并没有太多变化，但是却感觉自己体重明显增加，有虚胖嫌疑？ 5、关节僵硬、懒得动弹，起床时觉得浑身酸痛？ 6、排便变得不正常，大便常常稀烂不成形，而且总有种排不尽的感觉？ 7、常常有胸闷的感觉，想要常舒一口气才舒服？ 8、工作时脑袋好像不大灵活，容易困倦？ 结果：以上问题，如果你有超过4个是肯定答案，说明湿气正在你的体内蔓延！
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