益生菌可以治疗便秘吗
工具/原料
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宝宝
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妈妈
方法/步骤
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目前常见的益生菌有两种,分别是双歧杆菌和乳酸菌。
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益生菌对缓解拉肚子有一定的效果,比如可以缩短病程、减轻严重程度,但是目前没有足够的医学证据说明吃益生菌可以改善宝宝便秘。
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那么宝宝便秘了究竟该如何缓解或治疗呢?如果只是刚开始便秘,可以通过调整饮食结构来改善:增加膳食纤维的摄入量,多吃水果、蔬菜和粗粮;增加液体摄入量,比如水、牛奶、菜汤以及稀饭等。
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如果宝宝长时间便秘无法缓解,就需要通过药物来改善了。
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可以用于缓解宝宝便秘的药物有开塞露、乳果糖、聚乙二醇这 3 种。
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