玉米的营养高而丰富，胡萝卜又可以补充维他命B，即清热又清凉的汤水在这种季节使用最适合不过了。
食材
1
玉米 一根
2
胡萝卜 一根
3
瘦肉 100克
4
盐 适量
方法/步骤
1
把瘦肉、胡萝卜、玉米洗干净。
2
都切成丁备用。
3
把肉和玉米梗放进锅里煮。
4
待水滚后放进玉米丁和胡萝卜丁。
5
煮十多分钟，等到胡萝卜软即可。
6
放入适量的盐就可以了。
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