弱精症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。正常离体后的精子，在精液液化前，活动受限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力，如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。
人参
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人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。
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韭菜
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有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。
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鲑鱼
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增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。
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巧克力
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有兴奋的作用，减轻压力，提高性-欲望。
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当归
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含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性-趣增加。
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罗勒
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具有催-情作用。
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鱼子酱
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鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催-情作用。
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果仁
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含有一种有助于增强性-功能的作用。
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洋葱、大蒜、大葱
具有强-精的功效。 END
注意事项
此外，如果精子在阴-道的时间太长，其酸I生环境将使精子的存活时间缩短。据国内文献报道，因精子活力低下而导致的男性不-育约占30％。一些相当父亲的已婚男士要也别注意哦！