肝脏对我们的身体作用很大，身体的毒素都是靠它分解。所以在平时应该养成良好的生活习惯，可以减少毒素的累积。那么怎样保护我们的肝脏，排除毒素更健康
方法/步骤
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1、枸杞。很多人喜欢用枸杞泡水喝，但是大部分人都是喝完就倒了，其实在枸杞中含有一种营养物质不溶于水，所以枸杞在平时可以嚼着吃。
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2、葡萄干。酸酸甜甜的葡萄干是我们经常吃的干果之一，平时都要吃上几口，里面含有的营养物质和维生素C对于肝脏患者来说，都是很有需要补充的营养，提高身体免疫力，让肝脏更强大！
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3、猪血汤。中医一直推荐肝脏不好的人可以多吃一点猪血，帮助促进血液循环，净化血液，让身体内部更干净。多喝猪血汤，体内的毒素排解更快，更能减轻肝脏的负担。
注意事项
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1、平时注重养生知识，促进身体健康
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2、各大药材请到正规药店购买
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