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怎样锻炼意志力

本经验开始部分如果出现了视频,绝非本作者添加,而是无耻的秒懂恶意添加!请忽略视频!今天的话题是:如何锻炼意志力
方法/步骤
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在做很多事情的时候,很多人的意志力不够坚强,那怎样锻炼意志力呢?

2

首先一点要制定适合自己的明确的目标

3

不达到目的就不再进行新的挑战。这样最能锻炼人的意志力。

4

还有就是心里面要充满着新的希望

5

此外,还要有强烈的竞争意识

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不管是生活中还是工作中,有了竞争意识,才能更好的锤炼自己。

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