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元宵节美食养生【爆浆芝士鸡排】

生活的幸福就是从此刻体验出来的,我们一起成长吧
食材
1

鸡胸脯肉 2块

2

芝士片 2片

3

面包糠 50克

4

食盐 2克

5

料酒 20毫升

6

生抽 20毫升

7

五香粉 2克

8

植物油 适量

9

生粉 1勺

方法/步骤
1

首先,我们先把准备好所需食材和调料,鸡胸脯从侧面横刀切开,不需要完全切断,保证一边是相连的;(前期,准备)

2

其次,我们再用松肉锤敲打鸡排的正反面,把鸡排的肉质敲松,敲好的鸡排,加入料酒、生抽、五香粉、盐、生粉揉捏均匀,腌制20分钟左右;

3

接着,我们再把腌好之后的鸡排平铺开,将一片芝士对半折起,放入鸡排的一边,然后鸡排的另一半合起来,保证芝士不要漏出来(以免油炸的时候渗漏出来)

4

接着,我们之后将鸡排放入搅拌均匀的蛋液中,让其均匀的粘裹一层蛋液,再放入面包糠中粘裹均匀;平底锅中放入适量的食用油,烧至7成热的时候,将鸡排放进去油炸,炸至两面金黄即可。

5

最后,我们再捞出的鸡排,放入吸油的纸巾上,吸去多余的油脂,即可切块开吃。(整理,后期)

注意事项

敲好的鸡排,加入料酒、生抽、五香粉、盐、生粉揉捏均匀,腌制20分钟左右;

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