中医推荐食疗，每隔两天吃一次，连续吃一星期，补内膜的！也可作为甜品、女性滋补品哦！～但是～子宫肌瘤、乳腺增生朋友建议不要食用！！
食材
1
姜 一小块
2
纯牛奶 一盒
3
红枣 三颗
4
雪蛤 半条
方法/步骤
1
半个雪蛤（左上角），姜汁，一起浸泡12-24小时，换一次或两次清水
2
浸泡后，倒出水，不要挑出生姜。用泡沫处理雪蛤。我的雪蛤里看不到任何杂质。它是白色的，所以我不需要处理它！如果有点黑可以挑，没关系！
3
把日期剪下来放进去。把姜切成块放进去。（忘了拍照）婆家的山上有野枣。我用它们
4
倒入一盒纯牛奶。我用金殿有机牛奶。炖的应该是雪蛤、大枣、生姜、纯牛奶！准备工作结束了！!
5
水煮30-40分钟，出锅~
6
把姜挑出来。红枣可以吃。我的约会对象有点老了。我懒得嚼。我一起挑。哈哈哈哈
7
享受美味的甜点，没有腥味，姜和牛奶！