养肝护肝5大食物

荔枝:    荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可见，肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。

猪血：      猪血味咸，性平，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等。可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。此外，猪血可抑制结石，解毒。

辣木籽：       天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。平时食用辣木籽，可以每天2-5颗，一天食用一至三次，一次二至四粒，持续食用一个月后，即可明显感受到效果。

乌梅：      乌梅可以解酒，可以保肝，对肝脏很有帮助，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了的时候，也会发生宿睡。因此预防宿睡，应该先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，乌梅就可以起到这样的作用。

柠檬：     柠檬对治疗肝病有很帮助，柠檬已经列为可以治肝脏病的食物，在国外得到普遍的认可。一般都是用柠檬泡水喝。