篮球技术“拜佛”指导

对于运动场上的球迷们 有的跟我一样 身体素质不占优势： 身高. 爆发力. 弹跳等所以我们就更需要学习一定的过人技巧 ，利用节奏变化进行得分。拜佛就是一个很好的技能。

第一：我们要想办法进行突破 ， 使防守者紧跟你的步伐 记住一定要保护好球。

第二：这是最关键的一步，当防守战已经处于你的节奏时 你就要在合适的位置进行节奏变换 。假投真突：摆出你习惯的投篮姿势 副手假动作扶球 记住不能双手持球。轻微的翻腕是不要紧的。

第三：假投这个动作平时要练 而且要坚持练 直到逼真为止 。

第四：如果对手不上当 你可以多添加几个额外的假动作+拜佛骗到对手。

第五 ：拜佛的好处就是有双重攻击性 ，如果你投射能力不错，当对手没有被你的拜佛骗到 ，你就可以直接拔起来投射，让对手防不胜防。

这里附上欧文拜佛的分图和总图。图片有点多 但是很仔细。

注意拜佛过程中不能过度翻腕。

使用拜佛时一定要与对手有一定距离。