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性格太内向，性格内向的人往往会有比较丰富的内心世界，但是缺少一种良性的沟通方式，最终给人的印象就是不善于表达，在职场上，尤其是在上级领导面前，就会表现的害怕和领导沟通。
害怕说错话：员工是担心自己说的多错的多，久而久之的也就不敢和领导沟通了！
自己给自己过大压力：部分员工压力过大所以不敢和领导沟通。这种类型的员工往往都有一个强势的领导，气场极强，遇上这样的领导总是会给自己太大的压力
两种方向：1.从下往上沟通，即下属主动找领导沟通，这种方式，作为下属必然要做好充分得准备，如就某个问题沟通，下属不但要讲出问题所在，更要同时给出你准备得方案。需要注意的是下属找领导沟通的原则是可以请求领导的帮助，但尽量不要给领导找麻烦。
2.从上往下沟通，领导找下属沟通，说明领导希望尽快解决问题，作为下属应该主动配合领导，这其实已经是先礼后兵得预兆，如不配合领导，后果就严重了。
多提建议类问题，下属和领导可能有很多问题需要沟通，但归纳起来就两类，一是建议类，这种问题，多半是要领导来决策的。作为下属，随时准备好多套方案，每套方案的利弊陈述，由领导自行评估决策。
汇报类问题，这类问题针对得是日常事务，以及领导需要知道的事务的进展情况，主动汇报给领导，如果领导有需要，应该做到随时给领导汇报情况，让领导放心，心中有数，切不要等到领导来找你时，你才汇报！
你得清楚这个问题的背后目的，那就是把问题解决，与领导沟通都是带有目的性的，领导与你沟通也是一样的结果。在工作中，一定会有各种各样的问题，沟通就是为了集思广益，更好的将问题解决好，才有利于组织发展，有利于职场人际关系稳定发展。
把问题解决好是因为工作中已经存在的问题，需要通过沟通的方式将症结解开才能继续发展下去。而把事情做好，是事情在执行前，预先沟通清楚明确了之后，以便事情顺利完成。
对于怎么与领导正确的沟通，其实不需要什么过多的招数，说白了就是聊天，聊领导想聊的话题，领导喜欢的、领导擅长的、领导讨厌的不是忌讳的。沟通聊天其实是要展示领导的厉害之处，同时你又能与领导产生互动，不能让领导感觉是在唱独角戏，这就够了。
平时可多听音频，学习口述词语
多书写自己的沟通思维