黑豆的好处多可要常吃哦
食材
1
黑豆 适量
2
醋 适当
方法/步骤
1
黑可以降血压豆的作用：可以提高记忆力、美容养颜、改善便秘、预防癌症、补肾益气
2
我们先把黑豆洗干净，泡在水几个小时，泡透即可；
3
把水倒掉，倒在盘中，放入蒸锅，蒸25分钟，就可以；
4
放凉倒入瓶中，后倒入醋，醋比黑豆高一点（瓶里不要装太满，一般装一半即可）；
5
盖上盖子，放入冰箱冷藏，隔天就可以直接食用；
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