当夏季变的火热起来，尤其是憋在办公室的电脑族，这个季节是时候让身体放松，解放你的身体，释放你的激情，奔向自由的海岛，享受夏日的礼物吧！
【时差反应/晕船/晕车/静脉血栓】
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时差：多喝水，果汁，吃维生素，不用喝咖啡~~ 身体会很快适应的。
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晕车/晕船：这个只能吃晕车药....要提醒的是晕车药的副作用是嗜睡。
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静脉血栓：这个要注意下，在飞机上一定要把鞋带解开，然后每1-2个小时起来活动下，站站，同时大量饮水，不要躺在哪里就不动啦，对身体不好。
【中暑】
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治疗：扇风，平躺，应该很快就能恢复。如果能喝一些盐水就更好了。
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【皮肤晒伤】
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原因：海边因为湿度和紫外线强度的原因，非常容易晒伤，即使是阴天~ 晒伤后皮肤会红肿，火辣辣的疼，晚上躺在床上睡觉都疼...导致休息不好，影响出行心情...
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每次游泳/浮潜后都要重涂一次
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避免在10-2点在太阳下暴晒~
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晚上回来一定要用晒后修复，泡/敷冷水，抹芦荟胶........
【腹泻】
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原因：1. 吃了不干净的水果2. 喝了过多的椰汁等（椰子是凉性的，不能喝多，再加上猛吃海鲜，肯定会腹泻的~）3. 连续吃过辣的食品
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预防：除了上面说的，还请注意：1. 那种剥了皮的水果不要买，特别是泡在水里那种2. 喝饮料不要加冰，那些冰可能不是用干净水做的
【划伤和割伤- 被珊瑚】
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原因：海边的石头看起来很光滑，但千万不要碰，或者在水浅的地方千万不要蛙泳什么的，石头上的小珊瑚超级锋利，基本摸一下就会受伤
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预防：1. 带潜水手套和脚蹼2. 去浮潜点游泳~
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受伤后：用清水冲洗，然后带着邦迪创口贴。潜水中的珊瑚割伤很容易让你的伤口感染，如果出现感染现象(疼痛加重，变红，甚至化脓)请立即去本地的医院，不要耽误~
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