懒人菜之鱼头豆腐汤,小编教你吧。
食材
1
大头鱼 适量
2
豆腐 2块
3
姜 适量
4
葱 适量
5
蒜 适量
6
朝天椒 适量
材料准备阶段
1
购买大鱼头挑眼睛明亮的说明比较新鲜,然后让老板切好;将买来的大鱼头清洗干净,装盘待用;
2
将豆腐稍微冲一下水,装碗待用;
3
将姜清洗干净,切成片状;将葱清洗干净切成5cm长;将蒜头清洗干净,用刀拍碎;将朝天椒清洗干净,如果想辣点可以切成2瓣,如果微辣可不切。将所有的配料装盘待用。
烹调阶段
1
准备好炒锅,待锅热后,倒入适量的油,待油热后,倒入大鱼头翻炒至稍微有点点金黄色;
2
倒入姜、蒜、朝天椒至炒锅中,继续翻炒鱼头,倒入适量的水加盖进行焖煮10-15分钟;
3
焖煮差不多时,将葱倒入,并加盐和酱油进行调味,搅拌均匀后装盘即可。
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