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豆渣的妙用---美味豆渣饼

每次打豆浆、打豆腐总是很多豆渣,家人不爱吃豆渣,做成素肉松宝宝虽然爱吃,也吃不了太多,豆渣营养丰富,还可美容减肥,扔了自己可惜不说,浪费粮食也是不道德的。父母是孩子最好的老师,节约是中华民族的基本美德,给孩子一个好榜样吧。想了想,做成发面豆渣饼吧,做出来还真不错,很香,也比较酥松。不过,不要发太久哟,要不然会酸的,实在觉得有酸味,就加一点点碱面吧,千万别加多了哟。
食材
1

豆渣 一碗

2

面粉 150克

3

玉米淀粉 50克

4

猪肉 100克

5

蒜苗叶 一把

6

酵母 3克

7

葱姜蒜末 适量

8

香油 少许

9

生抽 少许

10

花生油 适量

11

盐 少许

方法/步骤1
1

原材料

2

豆渣、面粉、玉米淀粉、酵母、盐放一起搅拌均匀

3

揉成面团,盖上湿布发酵

4

发酵到两倍大,不要太久了,不然会酸的

5

猪肉剁成肉末,蒜苗也剁细

6

肉末和蒜苗末放一起,加入盐、葱姜蒜末、香油搅拌均匀

7

馅料放入发好的面团里搅拌

8

菜板上刷油,面团擀平,用磨具刻出形状

9

不粘锅里放油,入锅煎

10

煎到两面金黄

11

豆渣饼做好了

注意事项

注意事项:一:发酵到1.5倍或者2倍大小后要赶紧做,久了会酸;要是早上来不及的话就放入冰箱冷发酵。二:用不沾锅会减少耗油量;三:5成热时入锅炸,开中火,快出锅时大火控油。

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