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教你自制地热低脂的红豆冰皮月饼

红豆冰皮是红豆冰皮月饼的最主要材料,做好了红豆冰皮,那么红豆冰皮月饼就唾手可得啦。中秋节快到了,如何在众多的月饼中选择一款健康低脂的月饼呢!那么手工红豆冰皮绝对是你的首选。
食材
1

甜红豆泥 300g

2

耨米粉 80g

3

米粉 45g

4

粘米粉 35g

5

小麦粉 40g

6

砂糖或糖粉 185g

7

植物油 18g

8

牛奶 180g

9

抹茶粉 1茶匙

10

苋菜叶 把

方法/步骤
1

苋菜叶需在80摄氏度的水中煮开,上色用料是:抹茶粉,糯米粉80g用于裹在外层,45g用于揉面团里。

2

先制作冰皮,准备一个平底锅,用中低火翻炒生糯米粉至浅黄色,熄火,放凉。

3

将面团所需材料在一个大碗中混合搅拌均匀,如需上色加入抹茶粉或是苋菜水,中大火隔水蒸30分钟,取出,用筷子搅拌,放凉。

4

蒸好了的冰皮等凉了不烫手的时候开始不停地揉,这样会比较有劲道,然后就可以包馅了

5

将红豆泥与面团分成8份,红豆泥揉成圆球,用面团包裹,在工具和手心上撒上面粉,揉光滑,用饼模压成型。放在密封盒中,冷藏3-4小时,即可食用,第二日食用口味最佳。

6

模具压制成型,放入模具的时候,模具里记得撒上一点糯米粉,如果在减肥那么还是不要刷油的好,生油味道也不好。

注意事项

我们做的冰皮月饼,包好上模具后就可以直接吃了,所以我们的糯米粉一定要是熟的,不能是生的哦。

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