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健身方法与健身计划:[6]NTC收藏计划添加音乐

根据自己亲身经验,只要有毅力和恒心,就绝对能有魔鬼身材,而且不用花钱去健身房哟~帮助大家运用运动健身加合理的膳食达到魔鬼身材这一篇教大家如何在Nike training club 中添加自己的音乐并收藏喜欢的运动计划
工具/原料
1

智能手机一个

2

有WiFi的环境最佳

3

手机音乐

方法/步骤
1

首先进入Nike training club 中按照第三篇所述,选择一个自己喜欢的计划。

2

你会看到右上角有个心形的标志,点击就是收藏这个计划。

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收藏的计划就不需要在众多计划中再去寻找了,直接在刚进入的主页上,选择浏览收藏计划。

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进入之后就可以直接选择之前收藏的计划了,如下图所示,之前收藏的计划已经单独列出了,点击就可直接开展训练。

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下面讲讲如何添加音乐,在自己锻炼的时候不那么枯燥,首先还是打开自己的计划。

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然后左侧有一个音乐的标志,点击之后就可以添加音乐了。但是iphone只能从itunes里添加音乐,而安卓系统就可以从本地里添加了。

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下面就可以伴随音乐开始自己的健身计划了

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