经常食用黑豆对身体有许多的好处，比如明目、乌发、美容等作用，但是许多小伙伴不知黑豆怎样吃才能发挥它的功效，今天小编就教大家正确的食用方法。
食材
1
黑豆 200g
2
陈醋 适量
方法/步骤1
1
用清水将黑豆清洗干净
2
用温水将洗好的黑豆浸泡
3
待黑豆浸泡至膨胀，并将其捞出。
4
将黑豆放入蒸锅中蒸二十分钟
5
蒸完后拿出来待其冷却
6
待黑豆冷却后 将其放入玻璃瓶中。
7
向瓶中倒入适量的陈醋
8
将瓶子密封起来
9
将密封好的瓶子放入冰箱中冷藏三天后即可食用
方法/步骤2
1
将洗干净的黑豆倒入锅中翻炒
2
翻炒锅中黑豆至其皮裂开
3
将翻炒好的黑豆放入盘中待其冷却
4
然后将黑豆装入瓶中
5
倒入足够的陈醋
6
将瓶子密封好，将瓶子放入冰箱冷藏至少一周才可食用
注意事项
1
倒入的陈醋需要没过瓶中的黑豆
2
翻炒黑豆时不要放任何佐料
上一篇：如何治疗白发小小偏方