每天清晨，花时间锻炼身体是很必要的，那么，我们可以选择什么样的运动来锻炼身体呢?小编整理了以下几点，可以帮助你更好得选择。
工具/原料
1
清晨
2
空的场地
方法/步骤
2
晨练的选择中，最好是太极拳，如若有很多一起打太极拳，那就最好不过了，因为这会提高锻炼的积极性。
3
如果周边有大学，那就去大学的操场上跑步，一般大学操场是橡胶场地，这对于脚而言，有保护的作用。而一般状况下，大学又是开放的。
4
除了跑步之外，可以参加门球运动，门球这项运动在扬州镇江比较流行，门球运动属于集体运动，比较适合晨练。
5
如果有喜欢打篮球和踢足球的，也可以组织一起打一场篮球或是足球，让大家出一身汗水。
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