彩椒:果实美观,皮厚甜脆。 营养成分:维生素综合含量居蔬菜之首。 保健作用:能增进食欲,帮助消化。 彩椒色彩鲜艳,能让菜显得更好看
工具/原料
1
明虾
2
彩椒
3
生粉
4
蛋清
5
盐
6
味精
7
糖
8
麻油.
步骤/方法
1
明虾洗净剥壳去除虾头,祛沙线,背部切开3分之2(容易卷成虾球)与蛋青,盐,味精,淀粉揉匀放至30分钟入味。
2
彩椒切丁备用。
3
起油锅,虾仁滑油后盛出滤油。
4
重起油锅,先倒入彩椒丁大火翻炒,放如调料后倒入滑过油的虾球继续翻炒,最后用水淀粉勾芡,淋上麻油装盘即可。 .
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