虫草花性质平和,不寒不燥,且营养丰富,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。鸡具有温补作用,炖汤特别适合冬季饮用,搭配红枣更是能起到补中益气,补益脾胃,滋养阴血,养心安神的功效。
食材
1
干虫草花 20克
2
干贝 10克
3
鸡 半只
4
枸杞 10克
5
红枣 八颗
6
姜 一块
7
盐 适量
8
料酒 适量
方法/步骤
1
虫草花清洗干净浸泡半小时
2
准备好红枣、枸杞、干贝、生姜并清洗干净
3
鸡砍小件,清洗干净,冷水入锅
4
加入姜片和料酒
5
大火焯水,撇去浮沫后清洗干净
6
将全部材料倒入锅中
7
加入适量清水
8
按煲汤功能键两小时
9
时间到,加入适量盐搅拌均匀