喝汤的时候，内心夸了自己无数遍真是个厉害的煲汤小能手哈哈～ 今天周六一个人在家，闲着没事，煲了个靓汤饮～
食材
1
虫草花 随意
2
乳鸽 1只
3
鲜人参 1根
4
北芪 10片左右
5
玉竹 4片左右
6
红枣 4颗
7
枸杞 适量
方法/步骤
1
把材料洗干净，红枣去核。人参是在某买菜app下单的，买了几次，跟我妈买的也没啥区别。其他的是冰箱里剩下啥就随意下一点，没有严格要求。家里有党参沙参也一样可以下一些，而且没有鲜人参也可以的，下成花旗参，或者虫草花下多点其他不下都可以。
2
乳鸽清洗干净，把头尾去掉，肥腻的皮切掉，洗干净就好了
3
新鲜的虫草花，一人份。人多的话就下多点，乳鸽也得多一只。
4
先把材料跟乳鸽一起放入砂锅中，加入水，稍微多一些，煮的时间比较久，后面就不需再加水。大火煮开后，小火煮再二十分钟。
5
二十分钟后下去虫草花，重新开大火，煮开后转小火。砂锅煲汤需要注意火候，火太大会把汤都给煮没了。转小火后直接再煮半个小时，中途不用掀盖不用理会的。
6
半个小时后开盖下枸杞，再煮五分钟，就可以关火啦。下一丢丢盐就可以了，不需要其他调料。非常简单易做，注意火候跟水量就可以了。
7
美味的滋补养生汤就好啦，装碗拍个照～
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