对于女人来说，生娃坐月子是很难避免的，第一次生孩子的妈妈难免没有经验，坐月子期间怎么护理更好？有哪些注意事项呢？小编罗列一下，希望对大家有帮助
方法/步骤
1
产后4-6小时之内要小解，即使你没有感觉，在孕期的时候，宝宝一直顶着你的膀胱，宝宝出生后，膀胱的压力减小，它会无知觉的膨胀，所以及时没有尿意，也要去卫生间
2
恶露，产妇恶露到两周的时候就会越来越少，如果恶露没有减少，产妇要及时看医生
3
产妇房间要通风，通风的时候不要对着产妇和婴儿吹，要避着风，早上9点左右太阳出来的时候通风比较好，如果产妇不方便移动到别的居室，可以打开房门，别的房间通风，空气也会流通
4
产妇容易出汗，要用热水擦身，擦身时不要将衣服一下子全脱掉，先脱一边衣服擦一边，穿好再擦另一边，如果条件允许，可以用艾草煮水擦拭
5
坐月子不要一直躺着，顺产后6-8小时要起来活动，自己上卫生间，注意不要做弯腰的动作，以免腰部受损，久躺不利于身体恢复
6
产妇头三天要吃清淡的东西，油腻的东西不利于开奶，月子期间要吃热的果蔬，红枣、桂圆、老母鸡要等到恶露排尽再吃，喝汤时要把肉吃掉，大部分的营养都在肉里
7
产妇要注意对乳房的保护，每天要用热毛巾擦拭乳房，宝宝喝奶时可以轻轻拉一下宝宝的下巴，这样他喝奶的时候不会伤害到乳房，内衣和乳垫要及时更换
注意事项
1
产妇一定要注意保暖，产后体虚，受凉不容易恢复，而且留下“月子病”就不好了
2
月子期间要保持心情愉快
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