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如何调整心态 建立心态问题解决机制

为什么有的人遇到事情的时候就会出现心态问题并且不能及时化解呢?其实心态问题的客观存在的,只要一个人是生活在得失之间,那么这个人就可能存在心态问题,也就有了化解的必要,因为不化解就会导致错误的行为甚至升级到心理问题
方法/步骤
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心态问题化解机制一:明是非,懂感恩。这里明是非是前提,懂得感恩是后续,我们可以这么认为,一个是非不分的人,是不懂得感恩的。明是非是古人非常重视的一点,一个有道德有修养的人一定是一个是非观念非常正确的。现在的年轻人正在这方面确实,建议好好的去学习三字经或者弟子规。

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心态问题化解机制二:讲诚信,身心合一。这里讲诚信是前提,身心合一是后续,身心合一在佛教里面是讲得比较多的,打禅,打坐,这些大家都是知道的,他要求的就是身静、心境,只有身心合一的时候才是悟道的时候。佛教里面也认为身心不合一,也是一个人烦恼的根源,我们结合实践觉得也是如此,不过需要知道的是讲诚信才是身心合一的前提,一个人讲诚信,先是和自己讲诚信开始,但是太多的年轻人想着自己要发财,却只是想不行动,许多的年轻人想着要增长自己的能力,但一遇到事情的是时候就逃避,这些都是典型的自我不诚信。

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以上讲的这两点就是心态问题化解机制,当一个人能去感悟明白这两点其中一点就足矣。具备其一就能很好的解决心态问题。

注意事项
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以上讲到的两点需要去感悟,悟到才是得到

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多去实践

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