衣：重视防寒保暖出门旅行是对自己的调整和放松，行囊的多少、穿衣的舒适度都是影响旅行质量的重要元素。因此，不管是国内游还是国外游，出行前都要先了解旅游地的天气、地理、人文风俗等状况，准备适宜当地气候和生活的衣物是相当必要的。
食：饮食要讲卫生旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。旅行中的饮食最好遵循“烧热、煮熟、去皮”的原则，避免进食受细菌、毒素等污染的食物。旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。
住：住处舒适安静选择正规旅行社。不要只看价钱，被“零团费”等低价宣传诱惑，要查看旅行社的合法资质并多渠道了解其经济实力和在消费者心中的“口碑”。为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
行：乘车莫要倚窗，避免过度疲劳春节出行，请到正规客运场站乘坐有资质的客运车辆，切勿在站外、高速公路旁拦截车辆上车，不要乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌无证车辆。在驾车驶抵目的地后，请尽量把车停在光线明亮、人员聚集的地方，并记得关闭车窗紧锁车门，同时切记不要把贵重财物遗留在车内。
行程篇在这个特殊的时节，出游前一定要到正规的旅行社去报名，了解自己的旅行行程，交适量的保险费，了解当前的最新的旅游政策，同时一定不要忘记签订旅游合同，好让您的旅途有法律的保障。当您的旅游的时候一定要听从导游的安排，不要擅自行动，以免造成不必要的麻烦，这个是谁也不愿意看见的，所以这个就要求每个游客在旅游的时候千万要注意。
购物篇游览在旅游胜地的时候，美食的诱惑和当地特有的物品都自然不自然地映入您的眼睛，这个就要求您在旅途中根据自己的需要，想好后再问价格，以免您与卖家发生不必要的争执，引起不必要的麻烦。
安全篇 旅游最重要的是安全，当您借着国庆节的春风外出游玩，第一要保证自身的安全，这里安全涉及到很多方面： 第一，外出旅游期间最好能有人帮忙照看家里，如果没有人帮忙照看的话，离家之前一定要保证家里的门窗、水龙头、电源开关都是关掉的。不能留下安全隐患，也防止盗贼的进入。 第二，游览的时候要注意人员安全，如自身的安全，同伴的安全，由其是小孩和老人要注意防止走丢，比较危险的地段要遵守导游的指导。有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游，尤其是国庆这种黄金周。 第三，财务的安全，要小心保管自己的行李，不要与陌生人合住，休息的时候请关进房门别理会骚扰电话，旅游中不要轻易与陌生人结伴，防人之心不可无，更不要轻信他人什么便宜旅游看什么表演之类的话，一般都是骗人的。
登山游览注意事项 1、登山游览安全第一，请听从导游的指挥和安排，切忌擅自单独行动。 2、不要穿皮鞋以防止脚扭伤，尽量穿旅游靴或软底布靴，女士可考虑不穿裙子。 3、走路不看景，看景不走路。 4、照相取景时注意安全，不要拥挤。 5、山上气候多变，登山前请带好雨衣，下雨时切不可撑雨伞，免得人伞一起被刮走。 6、山上物价较贵，登山前可自备少量点心，饮料。 7、年老体弱者请事先准备好拐杖，高血压，心脏病患者一定要带好备用药，若感到不适，千万不要勉强。 8、睡觉前如有条件可以用热水洗脚，以消除疲劳。 9、景区内除规定地点外，严禁吸烟。 10、山上气温比山下要低得多，房间比较阴冷潮湿，请旅游者注意保暖，防止感冒。
海滨、海岛游览注意事项: 1、不吃不洁食物，吃海鲜时，可适量喝点米酒和醋，可起到杀菌的作用，吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮，西瓜等冷食品。 2、餐后不宜马上去游泳，游泳后不宜立即食用冷饮，西瓜，海鲜等食品。 3、晚上休息注意保暖。 4、晕船者在上船前不要吃的太饱，也不要吃太油腻的食物，可预先服用晕船药;产生晕觉时不要频繁走动，可将身体平躺与床上，并在手腕及肚脐处各贴麝香膏。 5、请带好防感冒，发烧、腹泻、皮肤过敏的药品。 6、船上食物价格较高，游客可携带一些方便食品在船上食用。 7、游泳前要作好准备活动。游泳时请在规定区域内，水中感到不适时要马上上岸休息。 8、游泳时要保管好自己的物品，贵重物品不要放在衣柜中，应托专人保管。 9、参加高速摩托艇，水上飞机、高速游轮活动的旅客要听从该处工作人员的安排，穿好救生衣，落实各项安全措施，切勿麻痹大意。 10、携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他自由活动。
维权可循四途径 游客可以根据权益受侵害的程度、实际拥有的事实证据、对时效以及赔偿金额的期望值高低，和旅行社对事件的处理结果，从而选择维权途径，其中有四种维权方式可供选择： 1、首先可通过与旅行社方面进行协商，摆事实、摆证据，据理力争，争取将纠纷化解; 2、双方协商不成，可及时与当地消委会、旅游投诉受理机构、行业协会等提请调解; 3、消费者还可根据与旅游经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁; 4、消费者如果认为自己充分掌握侵权证据，最终可以选择向法院提起诉讼。