苹果含各种微量元素,俗话说每日一苹果,疾病通通远离。蒸苹果还有治腹泻的作用,酸酸甜甜的一般宝宝都喜欢
食材
1
花牛苹果 1个
2
米粉 3勺
3
开水 适量
4
小刀、刮皮刀 1套
方法/步骤
1
首先将花牛苹果,小刀以及刮皮刀准备好
2
我们家将苹果洗净削皮切块
3
将切成小块的苹果装入碗中放入电饭锅按煮饭键蒸熟,也可上蒸锅,水开后记5分钟就关火,余温接着闷一会,太热宝宝也没法吃
4
软软糯糯的苹果蒸好了
5
将3勺原味米粉,用80度水冲开搅匀,和熟苹果用勺子压泥
6
最后把苹果泥加入泡好的米粉里面即可,酸甜可口又营养的苹果泥米糊就做成了,是不是很容易啊
注意事项
苹果泥的粗细可以根据宝宝大小微调