女人因为特殊的生理结构，很容易导致气血不足，以至于气色不好，身体虚弱。现在天气越来越冷了，每天早上来一碗既美味又营养的红豆黑米红枣粥，可以去湿，健脾，补气血，脸色也会越来越好，身体也会越来越健康。
食材
1
黑米 适量
2
红豆 适量
3
红枣 适量
4
大米 适量
5
小黄米 适量
6
糯米 适量
7
冰糖 适量
方法/步骤
1
先把红豆和黑米泡一泡，多泡几个小时，好煮一些。
2
把大米，小黄米，糯米洗干净。
3
把红枣洗干净。
4
所有材料一起放到电饭锅里开始煮，喜欢甜的可以放些冰糖。
5
煮一个小时左右，煮至粘稠，红豆煮破就可以了。
6
煮好后可以盛到碗里吃了。
注意事项
1
红豆一定要煮熟
2
可以用电炖锅来炖，口感更好
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