喝粥好处多多,易消化五谷杂粮搭配,更是营养丰富
食材
1
大米 适量
2
红枣 适量
3
花生 适量
4
莲子 适量
5
核桃 适量
6
桂圆 适量
7
绿豆 适量
8
红豆 适量
9
水 大量
10
冰糖 可选
方法/步骤
1
准备食材大米,红枣,花生,莲子,核桃,桂圆,绿豆,红豆
2
将莲子,红豆,绿豆放水中浸泡一个小时
3
将备好的食材倒入锅中洗净
4
锅中加大量的水
5
电饭锅(唐宁锅)插上电源,选择煮粥
6
美味的八宝粥就这样做好了
注意事项
1
可用枸杞葡萄干等替换里面的食材
2
喜欢吃甜的还可以放入冰糖一起煮
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