湿疹的本质是皮肤过敏，所以避开“过敏原”是第一步。外部“过敏原”主要来自于宝宝的衣物和护肤用品，最好不要使用成分复杂的护肤用品；宝宝衣物与成人衣服分开洗涤，最好是手洗，并用清水清洗干净。另外，宝宝的生活环境注意保持通风性一定要好。在湿疹期，最好不要带宝宝去新的环境，以免接触到更多的“过敏原“。
内部“过敏原”来自于母乳或者奶粉，纯母乳的宝妈可以停食容易导致过敏的食物，比如鸡蛋和鸡肉，还有海鲜等。吃奶粉的宝宝可以换奶粉品牌，或者选择水解奶粉。据说水解奶粉很贵也很难吃，宝宝不容易接受，宝妈可以先按照后面所述的方法从外部护理宝宝，如果效果不够好，再换水解奶粉。本宝妈是全母乳喂养，还好宝宝不用吃水解奶粉。另外，全母乳的宝妈可以吃中药，通过奶水将药效过给宝宝，药方（银柴胡8G 防风8G 苦参10G炒黄芩12G 白鲜皮8G薏苡仁12G 生地黄10G乌梅肉8G 地肤子8G防己8G 赤芍8G制五味子10G 粉草3G粉萆薢8G 丹皮8G土茯苓10G紫草8G）来自于一个对抗湿疹七年的宝妈分享。此方本宝妈亲身实验，有一定效用，就是特别苦。如果宝妈特别怕苦，可以在食物中想办法，喝菊花茶，米饭里加绿豆，粥里加莲子百合。本宝妈是食疗+中药，双管齐下。
如果天气在十五度以上，建议每天给宝宝洗澡或者泡澡，排除皮肤上附着的过敏原，并且有一定的补水功效。洗澡水温度最好在四十度左右，一定不能偏烫，湿疹最忌热和烫。洗澡水最好是药水，本宝妈用过三种洗澡水，一种是将“十滴水”倒入洗澡水中；二种是将中药熬好后加入洗澡水（药方来自于一个对抗湿疹七年的宝妈分享，药方：苦参20G白鲜皮10G 地锦草10G丹皮10G 黄芩20G金银花10G 黄柏10G生大黄20G）；三种是用金银花藤等药草熬水（主料是金银花藤，都是本宝妈父母在山上去挖的）。每次洗完澡之后，需立即对宝宝的皮肤进行保湿和防护工作，具体方法见下一步。
宝宝的皮肤比成人薄很多，且含水量很大，很容易干燥，一旦干燥皮肤就会形成很多裂缝，过敏原就会乘虚而入，引起宝宝的过敏反应。所以一定要做好保湿工作，除保湿之外，还需要帮宝宝的皮肤涂一层足够厚的保护屏障，这里的“足够厚”很重要，涂薄薄一层是不行的。皮肤专家推荐使用硅霜，具有高效保湿防开裂的功效。据了解配方最安全放心的硅霜是北京儿科医院出品的“精心硅霜”和首都儿研所出品的“硅霜一号”。但是本宝妈没有条件买到真品，网上卖的都不敢信，所以只能放弃使用硅霜（有条件买得到真品的宝妈可以一试）。后来听取了亲友的推荐，改用茶油（山茶籽油或者油茶籽油）进行保湿，茶油性凉，本身对湿疹也有一定的疗效。每次宝宝洗完澡，全身抹一遍。
因为茶油无法持久的附着在皮肤表层（主要作用是保湿和凉血），所以无法对宝宝皮肤形成持久的保护层，在涂抹茶油稍微干燥后，需要再涂抹一层凡士林（厚度合适，一定不能太薄）。凡士林主要是保湿和屏障功能，本宝妈用的贝亲的高纯度凡士林（非广告）。本宝妈是用“茶油+凡士林”代替硅霜，使用效果也很好，宝妈们可以如法炮制。
做好从内至外的防护工作后，治疗湿疹最重要的一点就是给宝宝减衣。有一种说法是湿疹都是热出来的，虽然这个说法不一定正确。但可以确定的是，热会加重湿疹并导致湿疹的恶化。自从宝宝的湿疹从脸上往全身蔓延，本宝妈就开始给宝宝减衣，十天左右，从厚厚的三层棉衣减少至一层单衣，这个过程也伴随着天气的逐渐转暖，所以减衣的程度还是要考虑气温。减衣减到什么程度主要根据宝宝皮肤的温度来做判断，一定不要根据自身衣物的厚度来判断。（宝宝穿单衣的时候，本宝妈还穿着毛衣。自从减衣，每次宝宝出门，都是小区里妈妈婆婆们围观的对象，但是宝宝自始自终都没有感冒。）还有根据个人经验，宝宝每次减衣最好在洗澡后，这样不容易感冒。
宝妈做好上面的这些工作，接下来就要靠宝宝的抵抗力来与湿疹战斗，宝妈只需要每天坚持重复工作和耐心的等待结果，大概两天后宝宝应该就会有明显的好转迹象，这个时间可能跟宝宝的体质和湿疹的严重程度有关系。本宝妈坚持了一周，宝宝的皮肤就从全身发红脱皮好转至只剩下部分区域还有些红色小颗粒。这时候又坚持护理了两天，宝宝的脸上已经奇迹般的恢复了嫩滑。目前宝宝的颈部和腰部还有些小红颗粒，这对于两周前宝宝最严重的时候，简直就是不敢置信的结果。现在本宝妈已经很有信心能够控制甚至治愈宝宝的湿疹，这其中不可缺少的是宝宝自身坚强的抵抗力。所以宝妈们一定要对自己的宝宝有信心，这场战斗不是只有大人在努力！
宝妈们看到这里，肯定很好奇，为什么没有推荐一款特效药。因为本宝妈在宝宝身上用过好多种特效药（包括婴宝，特效婴宝，还有尤卓尔，紫草膏，家庭医生等等），有的药无效，有的药有一点效，但用几次就变得无效。最终都没能阻止湿疹在宝宝身上的蔓延和加重。宝宝的湿疹这么顽固，又因为在网上看到太多的宝妈求医无效的经历，我也不再寄希望于医院医生，也不想拿宝宝去受排队等待的折磨，更担心宝宝在抵抗力这么弱的时候去接触医院里面聚集的各种病菌。在宝宝湿疹最严重的那段时间，每天翻看很多宝妈的经验帖和皮肤专家针对婴儿湿疹的论述。最后总结出一个道理，导致婴儿期湿疹的主要原因还是婴儿的皮肤防护能力弱，和婴儿生活环境的复杂。并不是婴儿抵抗力有问题，相反，过敏反应本身就是婴儿的身体在努力的抵抗外来异物的侵袭。宝宝一旦湿疹，皮肤的保护功能会更加弱化，这时候宝妈需要帮助宝宝筑起新的保护层，将宝宝皮肤的漏洞补上。另外，在生活环境和饮食上面尽量避开可能导致宝宝过敏的物质，宝宝的湿疹就会慢慢自愈的。药物可能会促进宝宝的恢复，但是也可能产生更大的副作用，所以本宝妈建议最好不要使用药物，特别是含激素成分的药物。
在网上搜罗经验的时候，看到有的宝妈因为护理不当，导致宝宝的湿疹从婴儿期一直到儿童期都未恢复，本宝妈也很担心会跟她们一样，这样的过程不只是妈妈辛苦，宝宝更是辛苦。所以，当时就坚定信念要多思考多总结，一定不要病急乱投医，要将最好同时也最安全的办法用在宝宝身上。当宝宝的湿疹终于被控制住的时候，本宝妈第一个想法就是要将这么安全有效的办法分享出来，希望能真正帮助到还在因宝宝湿疹而忧虑的宝妈们。同时也祝宝宝们健康成长。