我们的美食桌上必备的绿色营养的菜肴。生菜不仅补充维生素，还含热量低，经常食用有利于保持身材。
食材
1
生菜 300g
2
大蒜 3瓣
3
十三香 适量
4
精盐 适量
5
香油 适量
6
鸡精 适量
7
生姜 适量
方法/步骤
1
首先我们可以用电饭煲或者电磁炉炒锅烧开热水，把我们洗干净的新鲜生菜，放进锅里，煮5分钟左右就可以了，然后从锅中捞出放进盘子里。
2
在个5分钟里，我们用空余时间把蒜切成蒜泥，把生姜切成姜丝。放进小盘子里
3
然后在炒锅里倒入香油，把盐，姜，蒜放进去，炸的香香的在。倒入鸡精，十三香。
4
最后把滚烫的辅料浇在生菜上面用筷子调拌。喜欢吃醋的或者吃辣的建议按照个人口味放入辣酱或者醋