感冒还在继续，没有心思维做太复杂的菜了，就凉拌生菜吧！
生菜具有较高的营养价值，富含维生素，其中维生素A\B族维生素的含量是番茄的4倍以上，还含有大量的钙、磷、铁等矿物质；生菜富含有膳食纤维，可消除多余脂肪；生菜茎叶中所含的莴苣素具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，具有良好的保健效果。
食材
1
包菜 350克
2
香蒜 5瓣
3
辣椒油 1勺
4
红薯粉 10克
5
香菇 3朵
6
花椒 8颗
7
盐 1小勺
8
酱油 1大勺
步骤/方法
1
包生菜冼净，撕成想同等大小的小块
2
香菇、香蒜切丁
3
炒锅洗净加适量水、盐，水开后，下洗好的生菜烫熟
4
炒锅洗净，放油，待油烧热后，加入花椒、香蒜、香菇炒香，红薯粉加一碗水，完全溶解后，倒入锅中，变成浓汤
5
步骤四做好的浓汤倒入生菜中
6
加上一勺自制的辣椒油、适量酱油
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