多去尝试，便会找到自己的所爱。找到一种合理的方式，才能有效的减肥
足球是一种很常见的爱好，是一种很好的爱好选择，一双足球鞋，一个足球就够了。而且足球鞋价格多样，可以根据自己的实际情况进行选择。不会足球没关系，慢慢学，找一个会踢足球的人去学习，学习一项新的事物是最快乐的，而且在绿茵场上边聊天边学习是一件多幸福的事情呢！从小就会踢足球，就会感受到足球的魅力，约上三五好友，约一场足球赛吧！
首先需要有一双合脚的足球鞋，足球鞋有很多的种类，SG：Soft Groud适合柔软潮湿的天然草地） FG：Firm Groud适合较硬的天然草地与草茎较长的人造草地IN：Indoor适合室内场地，没有钉子AG：Artificial Ground适合人工的场地 AG是一种新型的足球钉，适合快速加速容易转向，AG钉是踢中场的一种不错的选择，也适合新手穿，比较容易上手，没有很强的不适感。推荐选择AG钉的足球鞋，穿着，运动衣或者专门足球衣都行。
足球场地分为户外场地和室内场地。室外场地多为人工铺设草地，有一些人工草地草丝长，内充胶粒，踩上去很软属于比较好的场地。有的场地草丝短，内充胶粒，踩上去比较硬属于一般的场地。好的场地对于足球也有保护作用，足球鞋更要避免在水泥地上行走，避免鞋钉的损伤。大学都会有很好的操场设施，而且基本都对外开放，约上三五好友有时间就一起去踢踢球，既可以聊聊大家近况又可以强健体魄。现在收费的足球场地越来越多，根据地段的不同价格也不同。可以多关注方便去的场地的信息，经常会举行一些免费的比赛或是一些优惠活动。
接下来就是足球的选择，小孩子应选择直径小些的柔软一些的，观察一下足球皮接线处的做工。有的足球比较柔软一些适合初学者，踢得感觉很舒服。有一种足球比较硬，踢得时候会感觉到疼痛。在挑选足球的时候可以用脚颠颠体会一下，感受，初学者选择国产足球就行，够用也可以支持国产。
新手小知识：踢足球前需进行一些准备活动，尤其需要进行较晚的活动和腿部的活动，先慢跑两圈。新手可以先采用颠球的方法来培养球感，网上也有卖颠球袋的，用脚弓进行传球练习。专门训练会有一些工具如足球软绳梯，足球跨栏等。先从传球开始练习，距离要适中。
足球是一种健康而且快速的减肥方式，因为踢足球减肥可以运动全身，足球成为减肥、增强力量和有氧运动的理想方式，可以结成社会关系网，而且一起踢足球形成的情谊会更坚固。踢球者比跑步者更容易形成规律———踢球16周之后人们的摄氧量、肌肉群和身体状态，包括耐力跑步能力都得到提高。踢足球这种全身运动可以进行有效的减肥，每种踢球方式都可以减肥
为啥要坚持踢足球呢？踢足球的好处是很多的呢提高大脑神经系统，提高身体的反应速度，增强心脏功能，增强呼吸系统功能，肺活量的不断加强，胸部肌肉的更加有力，整个呼吸系统功能的更加强大。踢足球是讲求合作精神，增强团队意识，有效培养合作意识增强下肢力量，增强关节力量，能够让你的腿部肌肉力量加强、腿部的血液循环加速、增强腿部骨骼、增强关节力量等等。