如何做时间扭曲

向左跳！两腿并拢，双脚向前或稍微分开。双脚跳离地面，然后在你的左边短距离着陆。在这一跳中保持同一方向。如果你想使跳跃更令人兴奋，在空中跳跃你的手在空中，或者在你降落后拍到拍子。

向右边走（四次）！把左脚放在地上，在舞蹈动作中保持同一方向。把右脚向右边移动，然后把腿放在一起。通常，舞者实际上重复了四次动作，只在头三次触到脚趾。把你的脚放在地上，这样你就可以站立得很宽了。如果你愿意，用你的脚把你的手伸出来，然后及时进入。

把你的手放在你的臀部！把你的手放在你的头上。做一个夸张的摆动运动到你的臀部。

把你的膝盖夹紧！保持一会儿，足够长的时间，有人唱歌，“把你的膝盖。”时，他们会说“紧”迅速把你的膝盖朝向对方，不移动你的脚。把你的手放在你的臀部，弯曲臀部如果你需要保持你的平衡。不要太担心这一举动的时间在练习的时候。它获得的时间和播放的音乐更容易，或者练习时同步与其他人。

做骨盆推力（两次）！把你的臀部向后，然后推动你的臀部和骨盆突然向前。当你向前推进时，双腿向前倾斜，使其更加夸张。第二次重复这个动作。把手放在臀部。

转动臀部！这不是歌词的一部分，但它仍然是舞蹈动作之一。双手放在髋部，臀部和骨盆旋转成一个圆圈。你可以做一个平稳的动作，就像你在旋转呼啦圈，或者随着时间旋转到歌曲的节拍。

通过来回跳跃和挥动你的手到节拍结束。原地跳，转90º的权利，所以你面对你的右手臂前。跳一次，把180º，那么你完全在面对相反的方向。当合唱结束时，把你的胳膊和腿移动到拍子中。如果你正在听这首歌，那么第一次跳是在“让我们做”的时候，第二次跳跃是在“时间弯曲”，以及在“再一次”时的手臂动作，你可以为这首歌的这一部分想出你自己的舞蹈动作，因为没有具体的说明。你甚至可以挥动手臂，在这部分跳来跳去。

倒在地上。一曲终了，当你在三次做的时间偏差，下降显著地消退的音乐。

穿万圣节服装。从僵尸到公主，万圣节服装适合时间扭曲。华丽的、大胆的更好。

在闪光亮片连衣裙。一个会跳舞的字符从洛基恐怖电影版，哥伦比亚市，有所有的服装。盖好金或彩虹亮片和闪闪发光的化妆模仿她。加分，如果你穿亮闪闪的礼帽和渔网袜，或覆盖你的眉毛妆。

穿着一件较简单的服装。珍妮特和Brad是安静的“正常”人物，他们被一群奇怪的人所包围，这意味着他们的服装通常更容易模仿。装扮成珍妮特，穿一件浅粉色连衣裙和一件白色毛衣，外加一顶太阳帽。打扮成Brad与“时髦”的服装，比如藏在衬衫、卡其裤扣，并向后梳头发。

如果你要去参加一场恐怖的摇滚秀，就不要穿条纹衣服了。在洛基恐怖电影展的许多表演中，时间扭曲舞来自，人们可能会取笑你穿条纹。这被认为是电影中的一个场景，当一个穿条纹衬衫的人无意中被摄像机拍到，但这是它自己在这一点上的传统。