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美味又营养的西葫芦炒肉

兔兔昨天买了一颗好大的西葫芦,西葫芦是好东西,夏天时候吃最适合了,又可以炒肉又可以做鸡蛋饼,都很好吃的,今天兔兔就用它来做炒肉,嘻嘻好吃又营养哦。有机会大家都做做试试。
食材
1

西葫芦 一颗

2

猪瘦肉 一块

3

猪肥肉 一块

4

葱 适量

5

盐 适量

6

姜末 适量

7

蒜 几瓣

8

酱油 适量

方法/步骤
1

首先要准备好材料,肉和西葫芦要洗干净,葱和蒜切丁与酱油及姜末调成汁,撒少许盐。

2

西葫芦切丝。一般西葫芦都喜欢切片,但是兔兔觉得切丝更容易入味。刀工不太好不要介意,反正只要切成丝状就好啦,不过最好要切多一点,因为西葫芦一炒就几乎没东西了。

3

肥瘦肉分别切片,要切的薄一些,尤其是肥肉,因为肥肉是要用来炼油的。瘦肉切薄是因为太厚了不容易做熟。而且薄一点也好吃,易入味。

4

把切好的瘦肉放入调好的汁内,用手抓匀,使之入味,把手要洗干净哦,瘦肉稍微泡一会就行,不用专门等它泡太久的,毕竟一会是要炒的。

5

打开火,用中火,放入肥肉炼油。放入肥肉就不用再放其他油了,把肥肉炼干了就行,不然很多人不喜欢吃肥肉的。

6

待差不多之后转小火,放入调好的瘦肉,翻炒的差不多后放入西葫芦丝,西葫芦丝不要放太早,不然一炒就啥都没有了,西葫芦水多。

7

倒入少量水,盖住锅盖转大火使汁水入味,这时候不要离开太远,不然水干了就容易干锅,而且西葫芦会减少水分而少很多的。

8

出锅啦!兔兔倒得水有点多,所以汤有点多嘻嘻,朋友们做这道菜时记得少放点水,这样出锅才好看,不过如果喜欢泡点汤吃的话就多放点水也行哦。

注意事项
1

注意火的转变哦

2

如果喜欢的话请投兔兔一票

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