近视年龄越小，将来高度近视机率越大，许多父母为避免孩童哭闹，常以智慧型手机、平板电脑等安抚孩童，孩童便长时间、近距离接触萤幕，这些就是造成现今孩童近视率大增、年龄下降的主因之一。
工具/原料
视力
方法/步骤
1
家长要特别注意孩子视力健康，在幼稚园至毕业前维持良好视力、小学毕业前近视勿超过300度。小学毕业前视力若没有超过300度，将来近视超过600度的机率就会大减；若小学时期近视已达300度、小学毕业时达500度以上，将来近视绝对会超过1000度。
2
高度近视者产生视网膜剥离以及早发性白内障、青光眼的机率较高。孩童在学龄时还有一项需要注意的就是“假性近视”，假性近视为短时间内看太近、用眼过度造成睫状肌痉挛现象，尤其在寒、暑假过后特别容易发生，因此假期前后验光度数突然增加100度左右，就有可能是假性近视。
3
短时间之内所产生的假性近视只要看一下大夫，用点缓解类的药水即可慢慢恢复，但若是早发性白内障则会慢慢恶化，除了治疗之外，已不会自然恢复。
4
长时间近距离用眼，睫状肌作功增加、眼睛容易疲劳，视神经、水晶体、睫状肌都会因此产生病变，不管是看书、电脑、手机，都需要让眼睛适时休息。
5
保健视力、爱护眼睛可参考以下原则： 小学至大学阶段：用眼每50分钟、休息10分钟。大学过后至产生老花眼前：用眼每40分钟、休息10分钟已有老花眼时：用眼每30分钟、休息10分钟。
注意事项
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