准妈妈怀孕后的第22天宝宝的眼睛就开始发育，待宝宝出生后随着时间的推移以及周围环境的刺激，宝宝的视力就会发育。宝宝视力发育的关键阶段是出生后到三岁，所以这个重要的阶段一定要认真保护好宝宝的视力。
工具/原料
1
宝宝
2
视力
方法/步骤
1
宝宝早期要注意促进宝宝视觉的发育，利用玩具、色彩以及周围环境来刺激宝宝视力的发展。
2
宝宝添加辅食后一定要注意全面营养，均衡饮食。饮食中可以添加一些对婴幼儿眼睛发育的食物如含维生素A的蛋类、奶类；含叶黄素的深绿色蔬菜以及红黄色蔬菜，以及摄取适当的DHA。
3
宝宝能吃甜的东西后，注意不能给他吃太多甜食或太甜的水果，一定要控制过多的糖分的摄入，只有这样才不会容易近视。
4
宝宝还小时一定要注意减少强光对宝宝眼睛的直接刺激，不管是灯光还是阳光。宝宝卧室的灯光不能过亮也不能过暗，以免影响宝宝视力的发展。
5
宝宝到了看书、识字的阶段要注意让宝宝养成正确的坐姿，眼睛和书本要保持一定的距离，不要长时间盯着书本看，让宝宝从小养成爱护眼睛的习惯。
7
平日里要多带宝宝进行户外运动，晒晒太阳保证宝宝钙质的吸收，同时还能开阔宝宝的视野。