人生三分之一的时间是在睡眠中度过的。百分之九十九的人与黄金睡眠之间，仅仅隔了一张好的床垫。首先，我们来看一组大数据。中国人更关心一张床垫能睡多久，而不是一张床垫能提供的最佳睡眠时间是多久。我们需要认真区分两个概念——床垫的“使用寿命”和“最佳使用期”。
方法/步骤
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1、关键词：透气性要知道，人在睡眠中会代谢一些汗液和废物，如果床垫不能很好地透气，这些排放物将不能及时散发，危害人体健康。另外，透气性好的床垫还可以减少人在睡眠中的翻身次数，延长深度睡眠时间，提高睡眠质量。
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2、关键词：脊椎和神经如果你的睡姿不幸有误，当你遇到性能正在逐渐降低的床垫，你的脊椎骨节可能会位移，紧接着再刺激脊椎内部神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。床垫功能递减可能意味着床垫变得过硬，这势必压迫人体背部神经，影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。
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3、关键词：螨虫和细菌三年不换的床垫，里面滋生了超过千万只螨虫以及无数的细菌和霉菌。床垫里的螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、青春痘、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病。床垫里的真菌，不仅可能引发咳嗽、加重过敏和哮喘症状，里面还可能存在引发腹泻的大肠杆菌、甚至致病性极强的金黄色葡萄球菌。